很多人对本命年的习俗，大多来自长辈的念叨，核心是围绕避邪转运，关于买鞋，老一辈的说法里有“本命年买鞋踩小人”的说法，把鞋和踩走不顺联系起来，觉得能避开生活里的小麻烦，不过不同地区的说法差异不小，有的地方觉得鞋谐音“邪”，本命年穿新鞋怕“破运”，有的地方反而觉得红鞋是转运的好物件。
我奶奶老家在南方的一个小镇，每到晚辈本命年，都会提前准备一双红底黑面的布鞋，让孩子大年初一就穿上，说是把一年的小人都踩在脚下，但我表姐去年本命年，她妈妈特意不让她买新鞋，说怕新鞋带来不好的运势，这种相反的说法,让不少人拿不定主意。
现在越来越多的人不会被旧习俗完全束缚，尤其是年轻人，更看重实用和舒适，我同事小周去年本命年，给自己买了两双轻便的运动鞋，日常上班、运动都穿，一年下来没遇到什么不顺的事，反而觉得这两双鞋很实用，小区里的张阿姨，她儿子本命年，特意买了一双带红边的休闲鞋，既符合本命年的小讲究，又不会太夸张，平时出门穿也合适。
也有不少人会灵活调整，比如本身不喜欢鲜艳颜色的，就选带红装饰的鞋，或者给旧鞋系个红鞋带，既讨了好彩头，又不用勉强自己穿不喜欢的款式,这种做法更贴合现代人的生活节奏。
如果还是在意本命年的小讲究，不用纠结买新鞋还是旧鞋，选舒服的最重要，买鞋的时候可以选带红色元素的，哪怕只是鞋舌上的红标、鞋跟的红条，也能起到讨彩的作用，不用特意买全红的鞋，避免太扎眼，要是实在不想买新鞋，也可以给旧鞋加一点红装饰，比如贴个小红贴在鞋面上，或者系个红鞋带，同样能满足本命年的小需求，也不会浪费钱。
不用把买鞋这件事看得太重，本命年的讲究更多是心理上的寄托，只要自己觉得自在舒服，就是最好的状态，其实本命年的各种说法，本质上是长辈对晚辈的美好期许，不用太较真，不管买不买鞋，穿什么样的鞋，只要心态放平，积极面对生活，就是给自己最好的祝福，不用被习俗的条条框框束缚,适合自己的选择才是最对的。